Описание

Книга состоит из 2-х частей)
Часть 1: “Исцелите Свою Спину прямо Сейчас!”, автор Нирвер Сингх…
Часть 2 содержит дополнительные главы по биомеханике позвоночника, геометрии позы, заболеваниям позвоночника и комплекс упражнений “Гибкость и Позвоночник”.

Нирвер Сингх описывает причины возникновения болей в спине и рассматрива-ет связь этой боли с эмоциональными аспектами. Постигая эту связь и работая с позитивными утверждениями для каждого позвонка, вы сможете устранить боль и восстановить свой внутренний баланс. Неоценимую помощь в процессе восстановления и исцеления окажут описанные в книге упражнения йоги, медитации и простые техники дыхания. В книге приведён уникальный по своей простоте и эффективности комплекс йоги “Исцелите Свою Спину прямо Сейчас!”